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共112章

免费版权信息
免费引言
免费免责声明
免费女性觉醒的那一刻
免费致姐妹们：你经历的，我都深有体会
免费 Part 1 我们是如何一步步失去真我的
免费第1章灵魂遭受侵蚀的过程
免费没有人能逃过掩盖真实自我的命运
免费摆脱“理所当然的现实”
免费就让生活跌至谷底吧
免费说出你的真实感受
免费第2章何为“模范女性”
免费 “我足够好吗？”
免费对认可、批准和赞美的过度渴求
免费早年经历的影响
免费把洗澡水和婴儿一起倒掉了
免费第3章问题从来不在别人身上
免费和姐妹的竞争，就是给父权体系注入兴奋剂
免费第4章实话不好听，但那就是真相
免费压抑本性的教导
免费难以接受的真相
免费被偷走的选择权
免费第5章我们不是活在一段人生里，而是活在一种模式里
免费是做真实的自己还是做个标准的好人？
免费那些未能满足的情感
第6章把亲密关系的结束变为重生
离婚原则——没有冲突，没有报复，没有威胁
离开旧模式，离开它带来的一切
Part 2 给自己和他人都带来痛苦的十一种人格
第7章给予者的表象：受害者、殉道者、救世主和圣母
受害者情结：自导自演的苦情戏
殉道者情结：只为弥补童年未曾受到的关注
救世主情结：你付出并不是因为别人真的需要
圣母情结：害怕冲突和被抛弃
第8章掌控者的表象：完美主义者、直升机家长、讨好型人格和女强人
完美主义者：对未知事物进行控制
直升机家长：渴望无所不能，却又力不从心
讨好型人格：情绪突然失控的取悦者
女强人：以牺牲内心的幸福为代价
第9章索取者的表象：天后、公主和儿童
天后情结：自恋的病态人格
公主情结：习惯性的被动无助
儿童情结：活在“总有一天”的世界里
认识真我，是一切问题的答案所在
Part 3 回归本质：了解男性的生物学特征，做出更有主动权的选择
第10章重新从生物学层面认识身体
女性的养育天性
阴道，不仅是我们身体上的一个开口
首先忠于自己的真实感受
顺应内在的化学力量

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