下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
虚假的“自我”源于自我克制。当真实的自我遭到忽视、否定，或受到外部力量的压制时，这个虚假的“自我”就会蓬勃发展。这种外部力量通常是他人说的话——尤其是我们喜爱的人说的话，我们成长环境中的文化，或者是一种禁锢了我们想象力的信仰体系。
据我所知，没有一个人能逃过掩盖真实自我的命运。面具之下，那个真实的自我，也就是真我，在很大程度上一直蛰伏着。这种情况在小女孩身上发生得更多，因为我们往往生活在父权当道的环境里，只有男孩子获准“做个男孩”。相反，我们这些小女孩则从小就接受训练，要恪守各种规矩。
因此，女性为了迎合父母或文化环境的要求，总是习惯于放弃内心深处一切真实的痕迹，以至于活了一辈子都没有意识到这种分裂的存在。有时候，我们可能会感到内心的不满或愤怒，但我们往往将其轻描淡写成一种“情绪”，或者将其归咎于某些让我们受刺激的问题。面对这种内心的裂痕，我们会绕道而行，却没有意识到，这种裂痕正在我们的生活中一步步制造深沟断壑。
大多数人在长大成人后，并没有意识到自己为了得到爱和认可而采取的这些错误方式。如果碰巧有所觉醒，就像我开车意外偏离公路时那样，我们通常也会急忙遮掩，没过多久又恢复到原有的生活方式中。一切都在“已经足够好”的幌子下维持原状。
知道了这一点，你可能会惊讶地发现，“自我”其实就是“中庸好人”的意思。“自我”是我们在头脑中构筑的自我形象，是一种看待自己的方式，这种方式与家庭和社会对我们的期望相吻合。它是在成长的过程中慢慢发展起来的，它教会了我们在现实生活中如何聪明地与人打交道。
童年时，我们没有能力释放真实的自我。长大后，我们只能屈服于周围的环境，即便这意味着脱离了我们的本心，我们也别无选择。那个“自我”实际上是一个虚假的自己，通过它，我们可以融入这个社会。作为成长过程中必不可少的一部分，我们本能地接受了这个虚假的自我，为的就是确保我们的需求得到满足。这个“自我”的狡猾之处就在于，它悄悄地发动了一场“政变”，慢慢地推翻了我们对真我的认识，我们甚至都意识不到它让我们做出了改变，越来越适应我们的家庭和文化。我们从童年起就接受训练，屈服于父母的命令，通常不加任何反抗。我们不断地扭曲自己，让自己符合别人对我们的期望；经年累月，别人对我们的期望也就成了我们对自己的期望。
如果父母告诫我们不要太情绪化，不要太这样或者太那样，我们中的许多人会立即响应这些告诫，调整性格，以符合他们的标准。就像翠丝特那样，这个“自我”成为保护我们的盔甲，帮助我们削足适履，成为标准的好孩子。
我们如此渴望被父母接纳，被自己的文化圈子认可，以致我们会屈服于这种“自我”的强大而本能的诱惑，并慢慢地埋葬自己的真实本性。结果就是，我们呈现在世人面前的是一个虚假的自我。我们以为这就是真实的自己，但实际上它只是我们因为害怕被人指责不优秀、不可爱而戴上的一副面具。