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1-50章
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共99章
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版权信息
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本书赞誉
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推荐序
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引 言
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第1章 孩子就是我们最好的老师
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老师是什么?
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提出要求
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人际关系的四种模式
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爱的练习
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实际应用
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第2章 在育儿的过程中成长
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船长、律师、独裁者
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定下规矩
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逐渐培养出真正的联系
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治愈自己未解的心结
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明确要求,关系密切,真心陪伴
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让孩子体会悲伤的感受
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帮助孩子战胜打击
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育儿中内疚和羞愧的陷阱
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我们自己也有成长的烦恼
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爱的练习
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实际应用
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第3章 忘掉完美孩子
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完美孩子综合征
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成长与抱怨
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哀悼以前的生活
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通过发火宣泄愤怒
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依靠孩子为我们带来好心情
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拒绝接受现实是抗拒心理的一种表现形式
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超越自己
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爱的练习
实际应用
第4章 我们不是在养育孩子,而是在养育成年人
把孩子想象为成年人
培养孩子的爱心和信心的关键因素
爱的练习
第5章 以身作则,培养自尊自爱,塑造自我意识
生活在没有电子设备的世界中
关掉电源
史蒂夫·乔布斯的孩子和iPad
以身作则
欣赏我们的身体,即使不完美
从集体中获得帮助
欣赏自己
在人际关系中维持健康的界限
听从直觉
生活的热情
培养好奇心
爱的练习
实际应用
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