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共86章

免费版权信息
免费引言
免费混乱的亲子关系
免费为什么写这本书？
免费第一章步入青春期：孩子为什么判若两人
免费内在的陌生人
免费镜子中的陌生人
免费男孩、女孩与跨性别者的自我凝视
免费青少年混乱的自我
免费代沟
免费青少年和家长的常态危机
免费总结与练习
免费第二章青春期大脑重塑：孩子到底在想什么
免费旺盛的大脑发育
免费冒险的诱惑
免费青少年大脑中的愉悦与恐惧
免费青少年大脑中的心智化
免费关系会强化青少年大脑
免费青少年的生物钟
免费交流与管教
免费第三章负面情绪的表达：帮孩子管理情绪
免费情绪粒度
免费大脑和身体如何产生情绪
免费消极但必要的感受
免费把青少年放在心上
分辨情绪与控制身体
总结与练习
第四章青少年友谊：孩子交友的益处
关于群体的简短历史
部落自我
镜中我
与朋友进行自我探索
选择不进行身份认同
聊“八卦”的重要性
数字世界中的朋友
总结与练习
第五章同辈压力：孩子交友的风险
青少年朋友的“危险栖息地”
来自同伴的性别压力
青春期男孩友谊中的同辈压力
新技术加剧旧危险
共同调节的必要性
总结与练习
第六章青春期的爱与性：成长的必修课
白日做梦与残酷现实
男孩和女孩的分手
性：另一种强大的情绪力量
如何谈论性、拒绝与同意
第七章对家长的无情批评：如何化解争吵
青少年心灵中的家长

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