正如我们看到的，青少年情绪运行的神经轨道是顺滑而且快速的，而管理情绪和使其平静的大脑回路则缓慢而低效。愤怒、恐惧、悲伤和快乐等情绪的爆发很迅速，解决却很慢。在前面的章节中我们看到，如果没有他人（理想情况下是家长）的协助，青少年的大脑就不具备管理这些情绪的能力。在这一章，我们将从另一个角度看，青少年在理解自己以及建立能够描述那些复杂精妙的感受的新语言方面，做出了怎样的努力。 TfD+VI4cyKtVTwqLa5iN8l7LW5/DSAOJc6mvyFl61TRj8oZZbpaJIyK7nalwC12G
