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共71章
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版权信息
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本书编委会
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主编简介
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前言
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第一章 渝北武术文化
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第一节 渝北武术概述
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第二节 渝北武术历史与文化
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第二章 赵氏武术概述
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第一节 赵氏武术概念
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第二节 赵氏武术（峨眉武术）风格特点
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第三节 赵氏武术在中学的教育价值
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一、德育价值
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二、健体价值
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三、文化传承价值
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第四节 赵氏武术文化内容
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一、峨眉武术“变”的延伸
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二、渝北武术“形”的体现
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三、巴渝武术“神”的凝结
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第三章 赵氏武术的套路
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第一节 基本功
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一、身型
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二、手型
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三、步型
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四、手法
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五、步法
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六、腿法
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第二节 内、外八法
一、内八法
二、外八法
第三节 三十六闭手
一、预备式（开门式）
二、前迎手
三、顺势挤掌
四、进步切捶
五、左右叉手
六、回身标手
七、左右挂手
八、劈捶抖手
九、翻掌推踏
十、左右盘砍
十一、中门手
十二、退步撩掌
十三、栽拳消脚
十四、串步切捶
十五、左右缠丝捶
十六、摆脚捧手
十七、撩掌剔拳
十八、回身捶
十九、之字掌
二十、回撩撑拳
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