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共105章
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版权信息
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前 言
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第一章 欲望极简,人生重要事情才几件
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为值得做的事加注时间,想想都很开心
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砍掉多余的欲望,做到断、舍、离
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合理拒绝是为了更爱你
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打发无聊是件技术活
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停下脚步,享受美丽生活
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别嫌弃毛毛虫的丑陋,这是蜕变成蝶的必经路
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一个念头,也能给你带来无限能量
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倾听自我心声,做最爱的自己
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诱惑滚开,我要过真正简单的生活
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简化生活,别让财富绑架了幸福
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今天的格局决定明天的结局
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枪毙耗费我们精力的三个凶手
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第二章 精神极简,做独特本色的你
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寻寻觅觅,人生到底在追逐什么
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找对圈子站对队,只交正能量朋友
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付出就是一种快乐
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阻碍成长的是所谓的习惯
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激发你最大的热情,用心去干
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什么也不会,从学习开始
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人生苦短,做好自己最重要
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未来的你会感谢现在努力的自己
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保持本色,做独特的你
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善抓重点的人更懂生活
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面对人生选择题:坚信拥有的就是最好的
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能强能弱,受宠一辈子
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取悦自己,每人必备一份乐趣清单
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第三章 物质极简,淡泊方能宁静生活
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定期清理,家庭温馨更美丽
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来点绿色,美化自己的心情
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分门别类,减少找东西的痛苦
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善用收集箱、收纳盒,生活整齐又有序
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一张卡走天下,量力而为不做卡奴
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限购IT产品,只要功能简单实用的
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出门只带“身手钥纸钱”
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不囤货、拒绝便宜货与次品
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非必需品,再优惠也不要
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必需品,我们要优质的
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常带环保袋,省却无数塑料袋
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喝茶用钢杯,省掉多少一次杯
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电脑写东西,便于整理与保存
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学会记账,合理分配你的收入
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第四章 信息极简,关注少而精确保时间线干净
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少看微博朋友圈,省时又省力
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不看娱乐新闻,有时间就学习
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不看社会新闻,只听与己相关的
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定期与世隔绝,杜绝信息骚扰
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远离广告,清心寡欲