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共73章
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版权信息
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内在宁静的旅程
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楔子
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第一章 远方——初见冰山
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生活中的冰山对话
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简单的冰山探索
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撬开冰山表面
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弹奏冰山的方式
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第二章 水平面下——冰山模式的基础
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冰山的层次
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第三章 靠近——觉察身体与情绪的记忆
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身体和情绪的记忆
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从“听话”到“对话”
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负面童年经验
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放弃权威式教养,重新理解孩子
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一致性的家庭互动
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第四章 好奇——冰山对话前的练习
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体验性的冰山对话
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沟通时的觉察与停顿
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找回失去的好奇心
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刻意练习好奇
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你好奇了吗?
不只为了解决问题
好奇就会有接纳
进入对话者的感受
生活化的脉络有助于进入冰山
对话是改变的开始
第五章 开展——深入冰山路径
空白的记忆
“我没有生气,只是觉得遗憾”
以接纳的语言应对
小琳的内在冰山
深层的冰山路径
路径的转换
关于冲突的冰山探索
冰山图省思
第六章 成长——追求自我
与小玫的冰山对话
倾听被掩盖的声音
设定做得到的目标
第七章 渴望——与自己对话
焦急母亲的冰山
与孩子的期待同步
第八章 联结——手足间的冰山
手足间的小纷争
只想解决问题的妈妈
冰山模式的介入
冰山对话的解说
联结彼此的渴望
第九章 同理——伴侣的相互探索
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