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有限责任家庭
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前言 不要让孩子成为你唯一的创造
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第一章 足够好的妈妈
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01 足够好的妈妈是怎样的
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02 不在爱中,就在恐惧中
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03 结实的父母,是孩子生命力的源泉
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04 育儿理念冲突的背后是家庭权力斗争
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第二章 从虚假自体走向真实体验
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01 失败的母婴关系带来虚假自体
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02 虚假自体让孩子耗尽生命能量
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03 从虚假自体走向真实体验
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04 碰触真实的世界
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05 成为善意的源头
第三章 平衡自恋维度与客体关系维度
01 脆弱自恋的表现
02 体验痛苦,保持觉知
03 自恋维度与客体关系维度
04 臣服于真相,允许一切发生
第四章 与事物的本质链接
01 抽离剧情,改变惯性模式
02 讨好的背后是敌意
03 不在剧情里愤怒
04 想体验什么,就去创造什么
05 摆脱控制,保持生命能量
06 一切外在的冲突都源于内心战争
07 成功的程度=链接事物本质的能力×人格稳定性
第五章 家庭里的生死能量场
01 生死能量:父母对孩子的本能灌注
02 觉察家庭中死本能的传递
03 保持觉知,守住内在的中心
04 承认自己对孩子的恨与嫉妒
05 抛开对错评判,链接事物本质
第六章 真相在孩子的感受中
01 尊重情绪,而非给予规则
02 匮乏式养育给孩子带来一生的捆绑
03 专注是每个孩子本性中潜藏的能力
04 孩子遭遇重大创伤,父母这么办
后记 做个普通人,可以吗
当我遇见一个人
版权信息
推荐序一 向自己开刀的人
推荐序二 遇见李雪
引子 看见是疗愈的开始
01 觉察:遇见内在的婴儿
亲密是母婴关系最自然的状态
孩子夜哭,因为需要你
睡眠训练,给孩子的一生涂上灰暗底色
延迟满足能力始于婴儿期的及时满足
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