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共37章

免费版权信息
免费序言不必等待灵感，有方法获取灵感
免费原理篇
免费第一章你被什么困住了
免费第二章你觉得这个世界是否真的有绝对的原创
免费第三章灵感的本质
免费第四章灵感向内求
免费第五章灵感来临的状态
免费第六章灵感的层次
免费第七章灵感的种类：观念型灵感
免费第八章灵感的种类：框架型灵感
免费第九章技能型灵感
第十章阻止有效灵感产生的几种因素——碎片化信息
第十一章阻止有效灵感产生的几种因素——精力不足
第十二章阻止有效灵感产生的几种原因——思维里的墙
第十三章阻止有效灵感产生的几种方式——反刍思维干扰
第十四章阻止有效灵感产生的几种方式——自我设限
第十五章压力如何影响大脑的创造力
第十六章灵感与努力
第十七章模仿和灵感的关系
第十八章不断地做减法
方法篇
第一章找到精神锚点
第二章想好接下来干什么
第三章保持敏锐（一）
第四章保持敏锐（二）：找到适合自己的环境
第五章保持敏锐（三）：活在此刻
第六章分类整理素材
第七章加大知识储备
第八章把要做的事情具象化
第九章与人交流
第十章模仿的技巧
第十一章思想钢印
第十二章相信自己能做某件事，你就一定能够做到
第十三章灵感具有确定性
第十四章创意模型
后记灵感对于人生的重要性

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