书籍目录

首页
分类
免费
排行
我的书架

共40章

免费版权信息
免费写在前面的话
免费别人凭空一句话，成了自己心里的疙瘩
免费即使鼓起勇气反击也……
免费做“本来的自己”，不受任何人左右
免费第1章让人头痛不已的“一句话”
免费职场上让人讨厌的一句话
免费爱人的一句话，明明窝火却难以还言
免费越是亲近的朋友，一句话伤我越深
免费父母的一句话，最不想从他们那里听到
免费第2章无法反唇相讥，不是因为软弱
免费为什么会因为“没能反击”而后悔
免费明白了自己的体质就没问题
下意识是“最强的战友”，你会用吗
第3章束缚你的思考方式：“过于……”
过于有逻辑地思考
过于认真地思考，不懂妥协
过于纠结好和坏
过于考虑别人的感受
第4章 “夸奖”能赶走脑中的噪声
夸奖别人，自己也轻松
夸奖别人能释放想象力
“面都不想见的人”也要夸奖
夸奖父母不是为了逼自己显得孝顺
第5章不承接对方的“罪恶感”
“头脑一片空白”的典型场景
“为什么”“什么原因”是扎心的谜团
抹去自己，不承接对方的罪恶感
没必要承接父母的罪恶感
找到与对方的罪恶感相匹配的语言
即使大脑一片空白，也不责备自己
第6章活用自己的“共情力”
不把对方的东西安到自己身上
头脑变空白是名叫“共情力”的才能
抛开“大脑变得空白了”这句话
第7章宁静而自由的世界在等着你
能够不动摇地做喜欢的事情
心灵找回了自由
恢复在危机面前也毫不动摇的力量
“抹去自己”就是发挥自己120%的能力

×