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1-38章
共38章
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版权信息
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前言
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CHAPTER 1 经常围着别人团团转
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01 总是委屈自己,优先考虑别人
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02 跟着别人的一举一动变得一喜一忧!真的好累……
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03 这种方式诞生了隐形的上下关系
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04 “对方生气是不是我的原因?”不要想这种问题
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CHAPTER 2 不经意间形成的强弱关系
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01 他人的不安或不满情绪会传染!?
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02 “为什么你……”这样想的瞬间就已经陷进去了
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03 发送无声的信息——“脑网络”假说
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04 被狂妄的人压迫的共同点
05 降低接收对方感情的敏感度
06 说出“真心话”,立场逆转
CHAPTER 3 从“无能的自己”这种幻想中跳出来
01 有自卑感就会围着别人团团转
02 对外表没有自信的根本原因
03 大脑只受别人自卑感的刺激
04 自己身边如同保护墙般的神奇话语
05 请试着扪心自问:“这个真的是我的错吗?”
06 丈夫出轨,妻子却毫不在乎?
07 愤怒与爱情相混淆的错觉?
08 消除层出不穷的负面情绪
09 这样就可以与任何人保持良好的关系
CHAPTER 4 在那一瞬把他变成一个“好人”
01 暗示“他讨厌我”!?
02 只需要“配合肩部动作”,就可以被温柔以待
03 拒绝对方侵犯自己领域的方法
04 “想让其知道自己错误”背后的真心话
05 不将对方当作怪物的方法
CHAPTER 5 不会再被别人的言行所左右了
01 试着彻底模仿“坦荡之人”
02 找回本来的自己
03 “原来大家都是好人呀!”
04 从“想要获得认可”的欲求中解放出来
05 情绪不再因别人的言语而起伏不稳
06 奇怪的人不再接近自己
07 走向毫无意义的与力量无关的世界
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