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“对方是如何看待我的呢？”如果一直优先考虑对方的感受，慢慢会无法把握自己的真实想法和感受。当你无法把握自己内心真实的想法时，便会一直考虑别人的感受，从而努力让自己“不被他人嫌弃”、努力“得到别人的认可”。但事实是即使你努力了，也得不到对方的认可或赞赏，因为人类的本性就是“成功了功劳就归功于自己，失败了原因就归结于别人”。
即使拼命地努力工作也得不到认可或赞赏，这时你就会反省：“是不是我哪里做错了？”“因为我说了那种话，所以招他烦了？”……自己变得愈发不安。但一转念又会想，“为什么我都已经如此努力了，还是得不到他的认可，被他当傻子耍！”“为什么他一点感激之心都没有！”自己又怒又恨，于是开始计划报复对方。
“我绝对不会再对他好了！”即使这样下了狠心，但第二天再碰到他时，对方稍微表现出些好感，自己又会当真，心想：“他应该是好人吧！”于是依然很亲近他。
最终，对方稍有不愉快的情绪时，你就会把错归结在自己身上——“是我做了让他不开心的事！”如此围着对方的感情团团转。
如上所述，如果你把对方的话信以为真，那么很快就可能沦陷，在不知不觉间开始围着对方的感情团团转，对方的情绪牵动着你的一喜一忧。即便是自己独处的时候脑海中还是会一直想着对方的事，不知不觉就把“自己”丢了。
人们通常可能会认为这是每个人性格和行为的问题，但实际上这是“脑网络”的问题。
在第2章我将讲述“脑网络”的机制，它是造成“围着别人团团转”的根本原因，了解其结构后你就会越发明白出现这种现象并不是自己性格的问题。