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共51章
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版权信息
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前言 一个来自孩子的震撼提问
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重要说明
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第一章 你的孩子真的存在吗——亲子关系的本质
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父母之难与惑
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对亲子关系的反思
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亲子关系的复杂性
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亲子关系的本质
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人的第一反应定律
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成人与孩子的判断标准
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感受的存储与提取
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滋养理论的构建
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参考文献
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第二章 你是什么样的父母——父母的四种类型
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控制型父母
放任型父母
冷漠型父母
滋养型父母
四种类型父母的程度差异
参考文献
第三章 为什么最爱你的人伤你最深——不当养育对孩子的负面影响
控制型父母的负面影响
放任型父母的负面影响
冷漠型父母的负面影响
不当养育的伤害
不易觉察的养育谬论
参考文献
第四章 为什么我们不能成为更好的父母——病态适应的束缚与摆脱
病态适应
病态适应的三种状况
病态舒适
亲子关系和亲亲子关系
几个典型的案例
病态舒适的消除
直觉有害
理性无效
负面敏感
免疫弹性
参考文献
第五章 如何构建滋养型亲子关系——养育模式的切换
需求区隔
节奏校准
弱势优先
滋养型父母的养育目标
“三心二意”的父母
构建滋养型亲子关系
滋养和教养的本质区别
滋养型父母的五种角色
五种角色的调和与救济
参考文献
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