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共78章
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版权信息
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序 妈妈不吼叫,孩子更出色
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第一部分 冲孩子大吼大叫 ——一种新的体罚方式
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第一章 别让你的吼叫成为孩子童年的阴影
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大吼大叫已经取代打骂成为新的体罚
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“发疯”的妈妈和被吓坏的孩子
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吼叫对于孩子真的有用?
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吼叫有毒,别让孩子的童年只记住你的吼叫
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第二章 陷入“吼叫恶性循环圈”的妈妈:吼叫—后悔—再吼叫
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“都是为他好”只是吼叫的借口
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别再以爱的名义去伤害
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吼叫—后悔—再吼叫: 一种无法破解的死结
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戒掉吼叫,一个不吼叫的妈妈胜过10个好老师
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破掉死结,做不吼不叫的好妈妈
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第二部分 为什么我们总是用吼叫来表达爱 ——冲孩子大吼大叫的深层次原因
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第三章 追踪——在什么情况下我会大吼大叫
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哪些情况让你情绪失控?
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你是哪种“吼叫派”的妈妈?
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当吼叫成为一种习惯
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第四章 寻找——发现藏在愤怒之下的原因
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你心中的愤怒真的来自孩子?
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原生家庭的影响 ——你的父母也经常对你吼叫?
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你是否感到生活和工作压力过大?
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夫妻关系紧张是否也会让你迁怒于孩子?
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你在试图操控孩子?
没有能量爱自己,也就没能量爱孩子
成人的三种分身: 父母、成人与孩子
让你经常吼叫的其他因素
第三部分 做不吼不叫的好妈妈 ——少些吼叫多些爱
第五章 接纳孩子——接纳不完美的自己
接纳孩子,接纳自己的不完美
给孩子一点成长的时间
站在孩子角度,接纳孩子的情绪
引导孩子成长,别替他成长
少些功利心,就会少些吼叫
妈妈愿反省,孩子才愿改变
简单即幸福,试着去简化生活
学会与先生配合,你不应该是一个人在“战斗”
第六章 洞悉孩子的心理——读懂孩子就会少很多吼叫
从孩子的问题行为看透他的心理
2~3岁孩子: 他喜欢说“不”,别用吼叫跟他对着干
3~6岁孩子: 读懂他的小心思,给他心灵的陪伴
6~12岁孩子: 常见出格行为背后的心理
跟上孩子心理成长的脚步
少点说给孩子听,多点做给孩子看
正面教育 ——不吼不叫,与孩子正向沟通
第七章 学会情绪管理——做自己情绪的主人
教育最大的死敌,就是妈妈的坏脾气
妈妈爱发脾气,孩子很难性格平和
坏脾气上来,如何消解?
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