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共52章
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版权信息
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作者序 掌握舌诊,保障自己的健康
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编者序 遇见罗老师是我们家的一大幸事
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第一章 最好的体检专家是自己
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1. 掌握了中医诊断学里的望诊,就能看病如神
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2. 舌诊是望诊中最直观的
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3. 日观舌象,把疾病消灭在萌芽状态
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4. 希望这本书能帮助大家成为半个舌诊专家
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第二章 如何在最短时间内学会舌诊
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1. 在什么条件下观察舌象才准确
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2. 哪几种情况下看舌象没用
3. 看舌象能看出身体什么问题
第三章 看舌象主要看舌质和舌苔
1. 如何看舌质
2. 如何看舌苔
3. 身体有啥问题,舌苔颜色就有什么变化
第四章 人活一口气:气虚体质的人如何保养
1. 养气就是养命
2. 气虚的人身体有哪些表现
3. 气虚体质的人舌象是什么样子
4. 气虚体质之人的保养方
5. 气虚的人不要做以下伤身的事
第五章 贫血的人老得快:血虚体质的人如何保养
1. 会养血的人不会老
2. 血虚体质的人身体有哪些表现
3. 血虚体质的人舌象是什么样子
4. 血虚体质之人的保养方
第六章 血瘀生百病:瘀血体质的人如何保养
1. 什么原因会导致身体瘀血
2. 瘀血体质的人身体有哪些表现
3. 瘀血体质的人舌象是什么样子
4. 瘀血体质之人的保养方
第七章 不焦虑,不上火:阴虚体质的人如何保养
1. 什么原因会导致人阴虚
2. 阴虚体质的人身体有哪些表现
3. 阴虚体质的人舌象是什么样子
4. 阴虚体质之人的保养方
第八章 做人就要阳气十足:阳虚体质的人如何保养
1. 阳气不足,自然活得畏畏缩缩
2. 阳虚的人身体有哪些表现
3. 阳虚体质的人舌象是什么样子
4. 阳虚体质之人的保养方
第九章 终生远离“三高”:痰湿体质的人如何保养
1. 痰是人体内湿气的“结晶”,脾虚就会痰多
2. 痰湿体质的人舌象是什么样子
3. 痰湿体质之人的保养方
第十章 安神才能强大:气郁(肝气不舒)体质的人如何保养
1. 现代人最大的毛病就是生气
2. 肝气不舒的人身体有哪些表现
3. 气郁体质的人舌象是什么样子
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