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1-45章
共45章
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版权信息
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主编简介
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序言
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第1章 实用养肝常识: 原来这样就可以养肝,只不过你不知道
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1 测一测肝病是否已经找上了你
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2 中西医结合看肝脏
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3 十大症状,预示着你的肝出了问题
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4 这些事情最伤肝,一定要远离
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5 肝病的红绿灯饮食原则
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6 养肝护肝,千万不能这样做
第2章 养肝食材、药材篇: 68种最常见的养肝食材与药材,让你远离肝病
1 补气补肝
2 养血护肝
3 温补肝阳
4 滋补肝阴
5 清肝泻火
6 利湿护肝
7 疏肝理气
8 活血散结
9 增强肝脏免疫力
第3章 日常养肝篇: 肝好全靠平时养,肝病人群的救命菜可以这样做
1 排毒去火
2 养肝护肝
3 理气止痛
4 清热明目
5 疏泄排毒
6 保气藏血
第4章 对症养肝篇: 肝病专家首推的不同肝病调养方
1 脂肪肝
2 酒精肝
3 黄疸
4 肝硬化
5 肝囊肿
6 甲肝
7 乙肝
8 丙肝
9 丁肝
10戊肝
11肝功能不全
12肝肾综合征
13肝性脑病
14肝脓肿
附录 居家调理篇: 肝病在家治,调出不得肝病的好体质
1 经络穴位养肝小妙招
2 运动是最健康的养肝方式
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