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1-32章
共32章
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版权信息
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中文版序 对话麦吉沃恩,精要的力量
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前言 设计人生,以一种精要的方式
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第一部分 精要主义者的核心思维模式
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导读 时间与精力只用于有意义的事
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第一章 模式一 选择,一种战无不胜的力量
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第二章 模式二 甄别,几乎一切都是噪声
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第三章 模式三 取舍,我要的究竟是什么
第二部分 精要主义者养成的第一步:探索
导读 区分无意义的多数和有意义的少数
第四章 要素一 抽离,为探索和思考留出空间
第五章 要素二 审视,关注真正重要的事情
第六章 要素三 游戏,拥抱内心孩童的智慧
第七章 要素四 睡眠,保护你的身心资产
第八章 要素五 精选,只接受前10%的机会
第三部分 精要主义者养成的第二步:排除
导读 摆脱无意义的多数
第九章 要素六 澄清,做一个以一当千的决定
第十章 要素七 勇气,优雅说“不”的力量
第十一章 要素八 放弃,止损就是最大的赢
第十二章 要素九 编辑,看不见的艺术
第十三章 要素十 边界,设定界限会带来自由
第四部分 精要主义者养成的第三步:执行
导读 让有意义的少数做起来毫不费力
第十四章 要素十一 缓冲,充足准备带来优势
第十五章 要素十二 扫除,锁定你的“最慢行进者”
第十六章 要素十三 进步,小胜的价值
第十七章 要素十四 心流,常规造就天才
第十八章 要素十五 专注,当下最重要的是什么
结语 存在,设计你的精要人生
附录 从精要主义者,到精要领导者
译者后记 不在琐碎中无足轻重
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