内容简介：本书深入探讨了如何在快速变化的世界中，通过提升个人的适应力和成长性来保持竞争力。 作者结合多年的研究和实践智慧，提出了一套具体可行的方法，帮助读者将日常生活的经历转化为学习和成长的原材料，并通过反思和行为调整实现个人发展。 书中提出了六大步骤，从调整心态到设定目标，再到实验和反思，每一步都提供了具体的方法和建议。这些步骤不仅适用于个人发展，也同样适用于团队和组织的成长。 作者强调，成长不是被动等待的机会，而是可以通过日常的小事，通过不断的尝试和调整，主动去追求和实现的过程。 这本书分为三个主要部分，共11章，涵盖了个人成长和领导力发展的理论与实践。第一部分主要讨论了为什么在现代社会中保持高弹性是必要的，以及如何识别和利用最具成长潜力的经历。第二部分介绍高弹性法则的6大步骤。第三部分探讨了如何将高弹性法则应用于个体和组织。