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排尿习惯好,湿热不来找
赤尔斯
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鸣珂
7158字
养生
内容简介:千万不要拿憋尿不当回事,即使工作繁忙也要抽出时间去卫生间,在外地找不到公共卫生间时,要及时打听询问,不要不好意思,以自己的身体健康为重。
...
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11章
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常吃绿豆芽,清热解毒利尿路
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排尿习惯好,湿热不来找
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俗话说“饭后百步走,能活九十九”,这话的确没错,但我们在实际生活中要学会灵活运用。对于健康人或多数病人来说,饭后百步走(饭后不要立马运动,休息半小时左右再开始即可)是很有帮助的。
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