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一年四季,滋养你的脾胃
赤尔斯
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鸣珂
1.8万字
养生
内容简介:古人早就告诉我们,调理脾胃是强壮身体、祛除疾病的重要基础。特别是在疾病治疗过程中,如果能够保护胃气,增长正气,慢性病就可以一点点恢复,哪怕是危重病人,也会延长生命。
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15章
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季节不同,应注意调整脾胃保养法
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春季主养肝,护脾胃也不可忽视
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随着工作压力和生活节奏的加快,很多职场上班族女性都出现了失眠头痛症。失眠指的是夜间睡眠时间不足或质量不高,影响到第二天的精神状态。
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