内容简介:《道家真气:气功修炼次第》作者湛若水在有两千余年传承的梅花门中修炼了三十余年,在思索师门心法中所蕴含的道理的同时,也在找寻气功与现代科学的相通之处。 《道家真气:气功修炼次第》即以道家炼气法门为纲目阐述气功原理,在气的种类、炼化、功用及修炼方法等方面,试图为道家真气建立初步的架构,并描绘出“人体能量学 ”的蓝图。书中从基础的入手功法谈起,着重阐述了炼气与健康之间的关系,让人们明白功法原理,从而能正确地运用养生术。
好是挺好的,增值了知识,理论知识很多,看的都有点觉得是胡说八道[偷笑],但至少气功强身强体是真的。
科普了有关道家气功的知识。
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