内容简介：本书的美味食谱将帮助你自然降低胆固醇，而不是用经典减肥饮食折磨你的身体和心灵。内含详细的早中晚三餐食谱。正如古罗马诗人尤维纳利斯曾经说过的那样，“健全的精神寓于健康的身体”。希望本书能为你的健康生活带去帮助。