- 理性生活指南（原书第3版）
- 机械工业 | 阿尔伯特·埃利斯
- 18万字
- 心理
内容简介：这本书完全没有使用心理学或精神病学通常使用的术语，它完全有可能成为面向非专业人员的关于心理治疗的最佳图书。它可以为那些存在情绪困扰的个体提供他们所寻找的许多答案，并且可以帮助每个人对自己感觉更好，更有效地应对生活。埃利斯和哈珀博士利用十种类似的思想对他们的心理治疗进行了全面的介绍，并且提供了微妙而有帮助的解决方案，这些方案反映了他们作为治疗师的丰富经验。他们从办公室资料中选取了一些培训方法和许多案例，以支持他们的建议。这不仅使本书变得更加有趣，而且可以使读者对于书中提到的方法建立信心。所有这些方法的有效性已经在临床环境中得到了验证。
这本书是我人生的转折点，它帮助我清醒的认识到我二十几年存在的根本问题，以及改变了我对未来对自己的人生的观点和概念，认认真真去读，不要追求速度，并且在每个问题时，反省自己是否存在，要认真的去实践，尝试，并做好笔记和计划，还需要一读再读，把它当成是一本工具书，遇见难题时，要回看，查阅，特别好的书。
这本书我也是断断续续的读完的，中间花费的时间应该快一年了吧，这么长时间阅读的一本书，读到后面就已经忘了前面的了，书的内容应该很好、大概是我比较感兴趣的、也应该是对我有所帮助的，不过就是这么断断续续的看，记忆已不那么深刻了，但进入潜意识的养分已经在滋润着我未来的每一天了。
非常好的角度，深挖非理性信念，从隐含的严格词语入手如必须，