内容简介：由食通天编委会编著，美味搭配烹制营养瘦身餐，由内而外打造动人气质与纤瘦身材，为厨艺加分，美食小书，超值实惠。具体介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示及营养功效。