内容简介：肝脏是人体的“巨型化工厂”，对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用，因此肝脏病变容易累及其他脏腑。 《养肝就是养命》从中医的角度解释肝脏的重要性，描述肝脏出问题的预警信号，告诉我们最伤肝的习惯。教我们在日常生活中以居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
①出现肝脏问题的求救信号;②平常如何注意养肝护肝;③男女各要如何养肝;④读懂一些肝病指标ALT、AST;⑤西医和中医的肝炎及治疗简单药方;⑥西医和中医的肝癌及简单药方。还可以吧，太简点。
幸福的生活需要健康的身体做支撑，一个身体不健康的人根本就谈不上幸福。好好爱护我们的“心肝宝贝”。很多事情过度总是不好的，人身上很多病也是因为“过度”引起的。《黄帝内经》中就有“春夏秋冬，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。”五味“过用”会致病，比如糖尿病，情志“过用”也会致病，比如狂躁症等，所以生活中，我们要注意，做什么都要掌握一个度，一定不能违反事物原有的正常规律。这样才能拥有健康的身体。
晚上十一点前睡觉，健康饮食，穴位的话知道个肝俞穴就够了，感觉像是百度出来的东西给整合了一下。
①出现肝脏问题的求救信号;②平常如何注意养肝护肝;③男女各要如何养肝;④读懂一些肝病指标ALT、AST;⑤西医和中医的肝炎及治疗简单药方;⑥西医和中医的肝癌及简单药方。还可以吧，太简点。
幸福的生活需要健康的身体做支撑，一个身体不健康的人根本就谈不上幸福。好好爱护我们的“心肝宝贝”。很多事情过度总是不好的，人身上很多病也是因为“过度”引起的。《黄帝内经》中就有“春夏秋冬，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。”五味“过用”会致病，比如糖尿病，情志“过用”也会致病，比如狂躁症等，所以生活中，我们要注意，做什么都要掌握一个度，一定不能违反事物原有的正常规律。这样才能拥有健康的身体。
晚上十一点前睡觉，健康饮食，穴位的话知道个肝俞穴就够了，感觉像是百度出来的东西给整合了一下。