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共88章

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免费导读
免费 01 激发个人效能的认知心理学
免费遭遇难题？深度思考才能一步到位
免费大脑卡壳？思维引擎需要先“熄火”再重启
免费半途而废？“分段”享受成果，让动力持续燃烧
免费经常遗忘？神奇数字帮你打造“记忆区块链”
免费紧急任务堆成山？专注一事，效率翻番
免费质量难提？心流工作法帮你提高集中力
免费记忆错置？强化记忆短板，培养最强大脑
免费难抵诱惑？稳定血糖值，掌控意志力
免费悲观畏难？用成功经验激活你的执行力
免费 “开始”艰难？强化正念就能立刻行动
免费 02 解锁人际密码的社会心理学
免费团队积极性差？布置超越薪水的“诱惑”
免费不善社交？反复打照面，直到对方喜欢你
免费从众压力大？觉醒自尊，勇敢做个“少数派”
免费想法分歧？永远别试图改变他人
免费总做“透明人”？树立温和人设，成为吸引人的磁铁
免费他人不配合？打造权威立场，升高维度提需求
丧失掌控感？人有选择权，就会有力量
缺乏干劲？别想一蹴而就，树立“爬楼梯”思维
人际内耗？多一点实干精神，少一点人情世故
习得性无助？打破创伤枷锁，勇敢采取行动
03 引爆团队执行力的管理心理学
员工“混日子”？分组负责制，让每位成员都成为项目的关键
经验失灵？在变化中寻找新思路
工作太乏味？认知带来认同，认同引发价值
士气低迷？关注谁，谁就会进步
效率低下？高期待能唤起成员自我实现
延期交付？“自我设障”不是借口
同事真讨厌？偏见者就事论事，明智者辩证考察
团队执行力弱？简单任务交给集体，钻研任务交给个人
恶性竞争？好的人际关系，是利益均衡分配
屡遭拒绝？想自证“好人”时，更愿意帮助他人
团队信任危机？探入潜意识，不着痕迹的激励更有效
引发误会？别怕尴尬！直接沟通
04 激发创意奇迹的启发式心理学
灵感枯竭？头脑风暴+奥斯本检核表
脑力透支？让潜意识自动化你的灵感涌现
考虑不周？用KJ法分类联想，可视化思维框架
方案单一？扩散思维、弹性思考、创意爆发
无计可施？从相似事物中类推经验的解题思路
千篇一律？用水平思考法切换视角、颠覆常规
运气不佳？天赐良机来源于好奇者的细致观察
产品优势缺失？逆向思维重塑价值定位
05 开发大脑、强韧心灵的应用脑科学
遇事难释怀？正念思考助你消除杂念，驾驭大脑
极端、偏激、冲动？理性情绪行为疗法帮你放松紧绷的神经
学习力差？重绘认知地图，整合知觉经验与记忆

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