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共19章

免费版权信息
免费序言一个男孩发现觉照的旅程
免费前言让球先滚起来：降低启动能量
免费第一章打开内心的开关：是什么让你止步不前
免费第二章带着问题而活：将谨慎换成好奇心和深度挖掘
第三章该困扰时就困扰：唤醒你的心愿
第四章做一个主动的机会主义者：去任何地方搜寻想法、洞见和启迪
第五章对你的脑子掐一把：注意力是你的超能力
第六章迷上运动：运动是成功演化的关键
第七章勤于练习：享受健壮大脑的乐趣
第八章做新的事，做不一样的事：把意外和机缘请进来
第九章拥抱从失败中涌现的机会：为新行动贮备能量
第十章保持谦卑
第十一章按下“暂停”键：保障静观的时间
第十二章拥抱自然：重新激活你的根源
第十三章点亮世界：创造一种勇敢而关怀的文化
后记答案就在问题中
致谢
参考文献

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