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共42章

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免费前言
免费第一章父母的困境
免费第一节规则的困境——过度听话就成了服从
免费第二节沟通的困境——错误的沟通方式是破坏亲子关系的元凶
免费第三节控制的困境——“为了孩子好”的本质是控制
免费第四节平衡的困境——作为父母，爱与权威该如何平衡
免费第二章走出困境，父母需要认知觉醒
免费第一节何谓认知觉醒
免费第二节父母的认知觉醒从重新认识自己开始
免费第三节父母的认知觉醒需改变固化思维，打破认知僵局
免费第四节父母的认知觉醒需要重塑角色认同
免费第三章认知觉醒过程中常见的误区及其影响
第一节常见的认知误区
第二节何谓认知失衡
第三节认知失衡造成的影响
第四节克服认知失衡的策略
第四章认知觉醒后，重新认识孩子
第一节重新认识孩子，意识到孩子不是父母的复制品
第二节重新认识孩子，要接纳孩子的不完美
第三节重新认识孩子，找到孩子的与众不同之处
第四节认知觉醒后，带领孩子重新认识自己
第五章认知觉醒后，放下对孩子的控制
第一节对孩子的控制欲来自父母的焦虑与欲望
第二节对孩子的控制欲来自父母的不安全感
第三节为孩子设定界限，是放下控制的第一步
第四节给孩子犯错的空间，是放下控制的关键
第六章认知觉醒后，改变与孩子的沟通方式
第一节语言暴力摧毁孩子的沟通欲望
第二节倾听是打开孩子心门的钥匙
第三节用孩子听得懂的方式与孩子沟通
第四节积极反馈，让孩子爱上与父母沟通
第七章认知觉醒后，重建亲子关系
第一节重建亲子关系，需要父母积极肯定孩子
第二节重建亲子关系，需要父母对孩子表达爱意
第三节重建亲子关系，需要父母与孩子共情
第四节重建亲子关系，需要父母与孩子互相尊重
第八章认知觉醒后，打造成长型家庭
第一节何谓成长型家庭
第二节成长型家庭有利于培养具有正向思维的孩子
第三节成长型家庭有利于培养具有自我成长意识的孩子
第四节构建成长型家庭的方法

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