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共48章

免费版权信息
免费内容提要
免费自序
免费第一章屏幕下的专注力
免费第一节是孩子不专心还是你分心
免费第二节沉迷和分心是学习的拦路虎
免费第三节告诉孩子要专心，不如教会他如何专心
免费第四节线上学习不间断，专注力到底怎么培养
免费第二章屏幕下的社交力
免费第一节小学生可以在网上交朋友吗
免费第二节玻璃心和撒谎如何阻碍孩子的社交
免费第三节同理心是社交力的核心
免费第四节家庭内部也需要社交力
免费第三章屏幕下的隔代养育
第一节老人也沉迷电子产品，怎么办
第二节老人带娃，手机来“帮忙”
第三节老人带娃轻信网络养生，不相信我怎么办
第四节老人看似听了，却依然我行我素怎么办
第四章屏幕下的安全意识
第一节无孔不入的“催眠”，你的孩子中招了吗
第二节网络启蒙早知道
第三节关于网恋到底如何跟孩子谈
第四节留守儿童的网络安全同样需要关注
第五章屏幕下的学习力
第一节控制情绪是提高学习力的前提
第二节如何同孩子一起应对线上教学
第三节在家学习需要“软功夫”
第四节如何让孩子从“他驱力”到“自驱力”
第六章屏幕下的价值观
第一节没有被点赞的生活值不值得过
第二节美颜之下什么是真实的美
第三节从“内容消费者”到“内容产出者”
第四节如何跟孩子谈网络下的人生理想
第七章屏幕下的亲子关系
第一节与其控制游戏，不如利用游戏
第二节线上游戏，堵不如疏
第三节理性看待游戏，家长更有收获
第四节亲子关系是全家人的关系
第八章屏幕下的习惯养成
第一节学习很难专注是不良习惯作祟
第二节好习惯和坏习惯的养成
第三节拖延和焦虑是习惯养成的“拦路虎”
第四节警惕“惯性按钮”作怪
第九章屏幕下的父母成长
第一节找准定位是父母成长的必修课
第二节成长型的父母是孩子一辈子的福气
第三节孩子变好的前提是你要爱自己
结语

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