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版权信息
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前言
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如何阅读这本书
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PART 1 扫除备孕期常见误区
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饮食误区
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误区1 饮食很健康，叶酸补不补都行？
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误区2 维生素E可助孕，多多益善？
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误区3 口味重，吃盐多，但是可以不用补碘了？
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误区4 豆类及豆制品让卵巢、卵子更壮实，多吃就对了？
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误区5 多吃动物肝脏，补铁和维生素A效果更好？
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孕检误区
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误区6 已经做婚检了，孕检就不用做了？
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误区7 备育男性已有一个健康宝宝，不用做体检？
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误区8 孕检指标正常，只要努力造人就能怀上？
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误区9 牙齿一直没疼过，口腔检查不用做？
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生活保健误区
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误区10 备育男性运动强度越强，精子质量越高？
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误区11 没过35岁，卵巢功能都很强？
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误区12 高龄女性采用试管婴儿技术受孕更可靠？
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误区13 月经不调不会影响受孕？
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误区14 非排卵期采取禁欲策略，有助于“一击即中”？
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PART 2 扫除孕早期（孕1～3月）常见误区
饮食误区
误区15 怀孕了，就要吃两个人的饭？
误区16 吃什么吐什么，胎儿会缺乏营养？
误区17 吃深海鱼越多，宝宝越聪明？
误区18 孕期饮水，喝高档果汁更有营养？
误区19 燕窝、海参比家常食材更补益？
误区20 多吃水果，就可以少吃蔬菜？
产检误区
误区21 想更好地监测胎宝宝健康情况，可多做产检？
误区22 HCG值比别人低就是不正常？
误区23 做B超会辐射胎宝宝？
误区24 NT值越小越好？
生活保健误区
误区25 怀孕了，卧床休息可保胎？
误区26 怀孕了不能用药？
误区27 乳房没疾病，产后再做乳房护理就可以？
误区28 24小时穿防辐射服可有效防辐射？
误区29 妊娠纹，先观察会不会长再做处理？
专题1 孕妈妈吃酱油，宝宝皮肤容易变黑吗？
专题2 工作间隙“小动作”，帮孕妈妈缓解不适
PART 3 扫除孕中期（孕4～7月）常见误区
饮食误区
误区30 补钙，与吃蔬菜没什么关系？
误区31 没有妊娠糖尿病，可以不限制吃甜食？
误区32 节假日聚餐，食物不健康，坚决不能去？
误区33 粗粮更健康，吃超市的粗粮食品就好了？
误区34 孕期补充膳食纤维，越多越好？
产检误区
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