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共95章

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免费前言
免费 part1 明志健脑小偏方，头脑清爽有精神棒
免费记忆力下降记忆力下降，试试胡椒猪肝汤
免费失眠老人失眠睡不着，酸枣仁汤效果好
免费脑萎缩治疗脑萎缩，药补不如食补
免费脑溢血防治脑溢血，食疗效果好
血栓后遗症治疗血栓后遗症，黑木耳茶效果好
老年中风老年中风症状多，治疗方法也要有选择
睡眠质量差入睡困难睡眠差，龙眼可以助安神
头皮酸胀发麻头皮酸胀发麻，养成勤梳头的好习惯
健忘糊涂又健忘，就用远志汤
偏头痛偏头痛不用怕，就找萝卜和丝瓜
低血压低血压怎么办，试试太子参山药粥
三叉神经痛三叉神经痛，参芎瘦肉汤有效
头晕头痛头晕头痛怎么办，天麻食疗效果好
老年抑郁经常抑郁烦闷，大枣小麦炙甘草
part2 内科小偏方，从内到外养出健康
高血脂三道美味药膳菜，轻松告别高血脂
高血压血压升高很危险，试试芹菜蜂蜜汁
糖尿病老年糖尿病，重在饮食调理法
肺炎老年人得肺炎，食疗药膳最有方
动脉硬化动脉硬化危险大，敲肝经是好方法
冠心病老年人得冠心病，经络调理有妙招
胆囊炎患了胆囊炎，“吃”上找解药
消化道溃疡消化道溃疡怎么办，补充卵磷脂是关键
消化不良消化不良不舒服，常喝姜苏粥
肝硬化老年人肝硬化，常按太冲肝俞期门三焦
老年人脂肪肝老年人脂肪肝危害大，郁金和柑橘可防治
心绞痛心绞痛难忍，常饮银杏茶
肺气肿肺气肿消气解肿，老中医有妙方
胃炎防治胃炎很简单，时常按压足三里
腹泻老年人腹泻，食疗有方可循
慢性肾衰竭预防慢性肾衰竭，可用山药麦门冬
心肌梗死心肌梗死危险高，早期预防很必要
痛风痛风疼痛难忍，常用葡萄熬粥喝
part3 止咳平喘小偏方，不咳不喘生活更有质量
痰多咳喘痰多喘不停，巧用罗汉果和柿饼
咳嗽哮喘咳嗽哮喘难治愈，试试白果调蜂蜜
老年性哮喘老年性哮喘怎么办，盐腌梨最简便
慢性支气管炎简单按摩加食疗，调理慢性支气管炎
慢性咽炎嗓子舒畅，摆脱慢性咽炎方法多
感冒引发的咳嗽感冒咳嗽不用药，麻油煎蛋有效果
热证干咳热证引干咳，冰糖萝卜饮是首选
咽喉肿痛咽喉肿痛影响进食，就用丝瓜来帮忙
咽炎预防咽炎有诀窍，橄榄无花果是两宝
睡咳睡咳睡不香，巧把橘子火上烤
part4 健骨强筋小偏方，骨架强健人长寿
老年腰腿痛老年腰腿痛，可用麦麸加醋敷
骨质疏松骨质疏松易骨折，试试陈醋泡蛋壳

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