内容简介：本系列共5册，为《小儿推拿 一看就会》《艾灸自疗 一看就会》《对症拔罐 一看就会》 《中药外用 一看就会》《特效穴位 一找就准》，对标“健康中国战略”——引导群众建立正确健康观，形成有利于健康的生活方式。 本书特点：集合了沪上三甲医院及中医研究机构专家智慧，确保内容科学权威，聚焦于中医外治法如拔罐、推拿、艾灸、药物外敷等，采用高清拍摄1000+图，并搭配GIF动图/视频，主打以图带文，步骤清晰、简洁明了、一看就会，引导大众通过居家日常养生方式实现小病自疗，全面激发身体最优抵抗力，从不同途径获取健康秘诀。