内容简介：生活是艰难的，但还是要活着的。孤独、自卑、不安、焦虑……当你怀抱梦想奋力前行的时候，这些烦恼与苦痛是不是总是不期而遇，甚至把你压得透不过气来呢？我们如何才能从中解脱，实现救赎呢？松浦弥太郎是日本最受欢迎的生活美学家。他在这本书中，通过对人生本相的体察与领悟，本着“向一切学习”的态度，鼓励我们直面所有事，尽可能地修正自己与产生问题之间的偏差，咬紧牙关，默默地忍耐。让不幸与苦痛，成为心灵精进的机缘，让我们成为更好的自己。对于内耗星人、讨好型人格和MBTI中的i人来说，生活布满了荆棘，然而，在这本书中，没有居高临下的大道理，松浦弥太郎这位有着丰富阅历与人生成就的中年大叔，悄悄地坐在你身旁，亲切地道出一个个切实可行的生活小哲学，让大家找回获得幸福和温暖的力量。