内容简介：中草药作为中国传统医学的重要组成部分，承载着深厚的文化底蕴和历史积淀。许多中草药具有独特的药理作用和疗效，能够辅助治疗各种疾病，提高人体免疫力，促进身体健康。 认识中草药不仅有助于我们传承和弘扬中华优秀传统文化，提高个人健康素养，还能促进中西医结合，重视自然疗法和绿色健康的生活方式。 本书汇编了30种常见常用的中草药材，方便读者了解其生长环境、习性和药理作用以及注意事项，帮助读者每天认识一种中草药材。