内容简介：中医养生学是一门奠基于中国传统文化、中医基础理论、中药学、方剂学、针灸推拿以及内外妇儿各科基础上的综合实用学科。本教材内容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生基础，分别阐述中医养生学的发展简史、基本观念和基本原则等学科基础理论；中篇为常用中医养生方法，从精神、起居、功法、环境、药食、针推等养生各个方面详细介绍了中医养生的具体方法；下篇为养生实践指导，分时令养生、地域养生、因人养生、五脏调养、身体部位养护及中医临床养生应用等，介绍中医养生在实践中的具体运用方式。