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调补肾虚,吃出肾健康
赤尔斯
|
鸣珂
2.1万字
养生
内容简介:男人养肾是个漫长的过程,不仅要从肾脏本身去养护,还应当注意生活细节,切勿纵欲过度,更不能过度劳累,平时服药有度,避免吃对身体有害的食物,还应当注意调节自己的饮食,进而养护肾脏。
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16章
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豆类,补肾益肾之上品
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中医养肾,首选黑色食物
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