接纳自己:终身成长的高效方法
接纳自己:终身成长的高效方法
北京大学出版社 | 终身成长学院
12.2万字
心理

内容简介:很多时候,人们往往陷入迷茫、困惑甚至消极之中,更多的时候,会陷入了“付出了很多却几乎没什么收获”的状态之中。很多人之所以陷入懈怠、停滞,一直在走弯路,是因为无法看透事物的本质,难以从根本上解决问题。为了帮助读者更好地应对这种挑战,本书通过七大模块和大量真实案例,全面阐述了个人成长的实用方法,包括:了解自我、人际交往、优秀习惯、情绪管理、时间管理、目标管理、终身学习等7个模块,从理性角度阐述成长误区,并提供成为“高效人士”的策略和技巧,同时还能激发自我内驱力,充分发挥个人潜能和优势,从而达到了更好的成长状态。 本书适合感到迷茫、不能专注于自己工作和生活的年轻人阅读。

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