内容简介：长时期的明显肥胖对人体健康危害极大，它是多种疾病的危险因素，可以是病因、诱因或加重因素，因此预防肥胖有十分重要的临床意义，减肥也就理所当然地成为当今有关健康的热门话题之一。本书介绍减肥的误区、常用的减肥方法，均属自然疗法。