内容简介:什么是快乐?快乐在大脑中究竟源自何处?怎样才能成为一个快乐的人? 实际上,那些普遍被认为能带来快乐的因素,也可能让我们非常不快乐,甚至追求快乐这件事本身都通常会适得其反,成为许多焦虑和冲突的根源。本书便旨在解答关于快乐的诸多疑问,破除关于快乐的种种迷思。 作者不仅充分发挥自己作为神经科学家的专业优势,还采访了来自各行各业、有着完全不同人生经历的人物,包括演艺明星、百万富翁、顶尖科学家、记者,甚至驱鬼师等,尽可能全方位地向读者介绍大脑如何让我们体验到快乐。 本书无法为你提供自救的指南,或是展示某种快乐的范本,却一定能让你更理解快乐,并且真的从阅读中获得快乐。
这一部份讲的居然是家!出乎我的意料。有些研究显示,连续感对于产生家的感觉必不可少。也就是说,如果我们知道自己很快要离开某个地方,就不太可能对那里有家的感觉。听了前4章,我对家和快乐的定义具象化了,具体化了。 快乐并不是像金条一样储存在大脑的宝箱里,只等待有合适钥匙的人出现并把它花掉。人类的大脑从来不曾,也永远不会这么简单、直接和始终如一。事实证明,有很多东西如果以正确的方式刺激我们的大脑,都会使我们感到快乐,但每一种都有着许多注意事项和限制。 家是一个属于自己的地方,是一个可靠安全的地方让我们把可怕的世界拒之门外,他让我们重新获得对周围环境的掌控,所以我们感到快乐。但是,这必须是个合适的家,它必须符合足够的条件,使我们在里面感到舒服,感到它真正代表了我们,并满足了我们(高度个性化且往往很任性)的要求等。另外,尽管我们的家可能在许多方面都对我们的快乐非常重要,但它往往是由更多外部因素决定的,比如工作和家庭问题。 把我发现的关于大脑如何处理快乐的一切都联系起来的话,那应该就是有太多让我们快乐的东西都依赖于他人。我们和他人共同居住,一起工作,有同样的爱好;我们努力去打动他人,赢得他人的认可,与他人建立亲密关系,寻求他人的爱和笑声;我们通过以各种方式战胜他人来获得满足感,甚至当我们害怕他人时,也还是可以从给他人造成伤害中获得快乐,尽管认识到这一点会让许多人不快。真的,我们实在太喜欢他人了,我们甚至能从创造新的人中获得巨大的快乐—除非我们不愿意。这当然也没问题。