脑科学瘦身
脑科学瘦身
联合读创 | 久贺谷亮
5万字
健身

内容简介:"为什么减肥会成为人类的烦恼?为什么节食减肥一定会失败?作者久贺谷亮通过《脑科学瘦身》这本书向读者阐述了大脑才是决定你能否减肥成功的关键因素。 整本书中出现的人物有各种不同的减肥问题,如压力性暴饮暴食、过度训练、催吐等等。他们代表着无数减肥失败的读者,而最终这些人在减肥公寓中得到了治愈内心和改变身材的方法。从失败的减肥和人生中重新找回健康自信的自我。

...

目录 45章查看目录

免费版权信息 免费前言 脑科学减肥不需要“忍耐” 免费正念减肥法——打造“不会变胖的大脑”
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

精彩热评 2条更多

作者其他书籍

同类好书

加入书架
免费试读
全本购买
打开
×