首页
分类
免费
排行
我的书架
治疗抑郁、焦虑的草药秘法
浙江传媒
|
约翰尼·罗斯
1.6万字
养生
内容简介：个人如果长时间暴露在压力之下，健康和生活都将受到损害。本书将为您带来缓解压力和焦虑的自然疗法。要点： 减压实用技巧 冥想减压 药茶减压 药浴减压 香精减压
...
目录
75章
查看目录
免费
版权信息
免费
©版权声明：2015年K出版社出版，并保留所有权利。
免费
第一章 缓解压力的重要性
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
天然治疗、美颜和养生
6.0分
约翰尼·罗斯
本书将教你如何种植、烘干并保存各类草药，如何发挥草药的神奇功效，用天然的方式治疗、美颜和养生。
生活
如何采用天然方式改善免疫系统
6.0分
约翰尼·罗斯
阅读本书，学习善用药草精油，助您健康无忧。
养生/运动
趣味睡眠
6.0分
约翰尼·罗斯
睡不着觉？你需要看看这本书。
养生/运动
植物疗法抗衰老
6.0分
约翰尼·罗斯
生活中难免遇到小病小痛，吃药可能显得小题大做，看病更加费时费力，抗衰老更不仅仅事关健康和外貌，有些问题靠天然植物疗法就能解决，何不试试呢？ 本书收集的43个配方为您解决诸如睡眠质量、美容抗衰、缓解感冒症状等问题，更为您的日常生活增添DIY乐趣。
养生/运动
用自然疗法减轻头痛
6.0分
约翰尼·罗斯
对于头痛、偏头痛、鼻窦炎和精神紧张，处方药并不是唯一的治疗手段。本书将为您介绍使用自然疗法缓解和治疗以上症状的方法。
医学
治愈青春痘
6.0分
约翰尼·罗斯
用自制面膜、身体磨砂、食疗等方法简单对抗青春痘。
生活
构建自信
6.0分
约翰尼·罗斯
你是否常常觉得自己不够自信？是否想要勇敢直面任何挑战和机遇的好心态？是否希望加强自己的心理承受能力？现在就来学习如何直面挑战，构建自信，祝你早日实现梦想，收获幸福人生。
励志
加载更多
同类好书
你的身体是一切的开始
8.3分
姜丽娟
“身体是革命的本钱”，没有好身体，学习、工作和生活都要受影响，可奔波忙碌的人们几乎忽略了自己的身体，这才导致了当前城市多数人的亚健康、一些精英分子罹患癌症或早逝。我们有责任也有必要告诉读者，必须重视健康，才能可能拥有一切。本书从身体和“一切”得关系入手，逐步分析事业、爱情、家庭、亲情、梦想与身体的关系，最后落实到养生的问题，让读者了解自己身体需要什么样得营养，需要什么样得休息，需要什么样的心情等等。帮助读者从点点滴滴做起养好身体，更好地实现自己得价值。其实这些并没有多么复杂，关键是观念要转变。
生活保健
皮肤焕新小秘方
6.0分
鸣珂
皮肤决定形象，防疗刻不容缓。不要被皮肤病困扰，本书帮你解决大问题。
生活保健
内外调理，让你有个好睡眠
6.0分
鸣珂
睡眠对于人类来说，与食物、水以及空气都是一样的，是人们生活中必不可少的一部分。晚上休息得好，第二天人就精神饱满，做什么事情都有信心；休息不好，整个人都显得没有精神，垂头丧气的，让人感觉毫无生气。如果长时间处于睡不好的状态，还会引发多种疾病。因此，也有人说，睡眠对于我们的健康而言，与心跳、呼吸有着同样重要的地位。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×
