内容简介：你是否总感觉疲惫不堪，精力不足？感觉身体和精神都被掏空？想要练习冥想却又无从下手？那这本书应该能够帮到你。
从脉轮方向了解到如何更好的对待身体，以及不同脉轮不同症状平时也在家多专注冥想，去调整内心平衡水晶，香薰…
好方法，阳明老师是怎么7天7夜不吃不喝地打坐七小时的，我6小时都头晕眼花心慌慌，手腾脚震头晕晕，这种感觉无异于跑了一场马拉松，一切都空了，连我都没有了
从脉轮方向了解到如何更好的对待身体，以及不同脉轮不同症状平时也在家多专注冥想，去调整内心平衡水晶，香薰…
好方法，阳明老师是怎么7天7夜不吃不喝地打坐七小时的，我6小时都头晕眼花心慌慌，手腾脚震头晕晕，这种感觉无异于跑了一场马拉松，一切都空了，连我都没有了