- 如何成为不完美主义者
- 9.0 | 71人评分
- 后浪出版 | 斯蒂芬·盖斯
- 9.9万字
- 修养
内容简介：本书是“微习惯”系列作品之一。 在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。
读了《不完美主义》这本书，我第一次深刻的感受到人类与AI之间的边界，因为我从小就是一个会想很多的人，所以在现实生活找不到答案，而感到迷茫无措时，往往会将自己的痛苦、忧虑、愤怒、煎熬、不甘告知AI，AI像一个精准的心理测评师一样，告诉你没有错，告诉你该如何做，但我发现我往往只会用这种方式去缓解消极的情绪，却很难根据AI的要求去改变去实施，没有办法去完成一些完全忽视个人情绪的办法。人们都说世界上没有真正的共情，但人与人之间总归有相似的情感，诚如这本书一样一个真正的完美主义者才能理解完美主义带给自己的巨大的痛苦，而一个真正的不完美主义者才有可能用文字和方法带你冲出自己亲手设下的牢营。谢谢，谢谢这本书的作者，他用亲身经历和精准的文字带我去探索了我人生的边界🌹🌹
读了《不完美主义》这本书，我第一次深刻的感受到人类与AI之间的边界，因为我从小就是一个会想很多的人，所以在现实生活找不到答案，而感到迷茫无措时，往往会将自己的痛苦、忧虑、愤怒、煎熬、不甘告知AI，AI像一个精准的心理测评师一样，告诉你没有错，告诉你该如何做，但我发现我往往只会用这种方式去缓解消极的情绪，却很难根据AI的要求去改变去实施，没有办法去完成一些完全忽视个人情绪的办法。人们都说世界上没有真正的共情，但人与人之间总归有相似的情感，诚如这本书一样一个真正的完美主义者才能理解完美主义带给自己的巨大的痛苦，而一个真正的不完美主义者才有可能用文字和方法带你冲出自己亲手设下的牢营。谢谢，谢谢这本书的作者，他用亲身经历和精准的文字带我去探索了我人生的边界🌹🌹
当下目标:成为一个不完美的人，不再纠结于过去。现在恍然想到，以前的自己种种不自信，原来都是可以通过书中的方式来改变的---相信自己，并非一无是处！！