读了《不完美主义》这本书，我第一次深刻的感受到人类与AI之间的边界，因为我从小就是一个会想很多的人，所以在现实生活找不到答案，而感到迷茫无措时，往往会将自己的痛苦、忧虑、愤怒、煎熬、不甘告知AI，AI像一个精准的心理测评师一样，告诉你没有错，告诉你该如何做，但我发现我往往只会用这种方式去缓解消极的情绪，却很难根据AI的要求去改变去实施，没有办法去完成一些完全忽视个人情绪的办法。人们都说世界上没有真正的共情，但人与人之间总归有相似的情感，诚如这本书一样一个真正的完美主义者才能理解完美主义带给自己的巨大的痛苦，而一个真正的不完美主义者才有可能用文字和方法带你冲出自己亲手设下的牢营。谢谢，谢谢这本书的作者，他用亲身经历和精准的文字带我去探索了我人生的边界🌹🌹
当下目标:成为一个不完美的人，不再纠结于过去。现在恍然想到，以前的自己种种不自信，原来都是可以通过书中的方式来改变的---相信自己，并非一无是处！！
我深受完美主义折磨，与本书相见恨晚，分析了完美主义的根源、危害以及各种表现形式，让我深刻认识到自身的问题，最重要的是作者提出很多针对性强、可执行的解决方案，这让我看到了希望，希望我能有所进步，拜托完美主义的折磨，非常推荐阅读的一本书。
原以为我有那么一些完美主义，但看后发现我不是。虽然不是，但是这本书还是给我带来了很大的收货，该书让我更充分的理解了“干”就行了。目标不要太大，一点点更容易坚持，还能收获快乐，是个克服懒癌的好方法。作者的《微习惯》强推。
我就喜欢这种有实际方法的书籍。比那些总说大道理，只提供动力，但是一旦忘记内容动力又很快消失结果还是没什么用的书籍好多了！之前有看过《认知觉醒》这本书，当时看完虽然懂了很多，但依然没有改变自己的习惯。现在看来《认知觉醒》这本书只是摘取了此书的一些皮毛，还是得看原汁原味真正的大师作品才能有用！
二进制策略非常有用，只要开始做了，就视为成功了，再配合WOOP策略，让意愿落地，双管齐下，迸发强大执行力，目前看有效的，过了三个月适应期，我再感受一下远期效应怎么样。
很推荐阅读本书，在生活中做很多事情的时候，都会考虑到十全十美后再去做，这就是完美主义！很多事情其实没有那么多的完美条件，勇敢，大胆地去做。做的过程中不断的总结，改进，完善，不断地做得越来越好！可以阅读多次！
不完美主义是一直成长才完美，自信、大胆、向前、无畏、敢于尝试、不害怕失败、在失败中能快速爬起成长、不纠结、果断、更多自我。
很好，虽然我不善表达，但是为了能成为不完美主义者我也要用我笨拙的语言发出我的评论：这本书真的很棒！
读了《不完美主义》这本书，我第一次深刻的感受到人类与AI之间的边界，因为我从小就是一个会想很多的人，所以在现实生活找不到答案，而感到迷茫无措时，往往会将自己的痛苦、忧虑、愤怒、煎熬、不甘告知AI，AI像一个精准的心理测评师一样，告诉你没有错，告诉你该如何做，但我发现我往往只会用这种方式去缓解消极的情绪，却很难根据AI的要求去改变去实施，没有办法去完成一些完全忽视个人情绪的办法。人们都说世界上没有真正的共情，但人与人之间总归有相似的情感，诚如这本书一样一个真正的完美主义者才能理解完美主义带给自己的巨大的痛苦，而一个真正的不完美主义者才有可能用文字和方法带你冲出自己亲手设下的牢营。谢谢，谢谢这本书的作者，他用亲身经历和精准的文字带我去探索了我人生的边界🌹🌹
读了《不完美主义》这本书，我第一次深刻的感受到人类与AI之间的边界，因为我从小就是一个会想很多的人，所以在现实生活找不到答案，而感到迷茫无措时，往往会将自己的痛苦、忧虑、愤怒、煎熬、不甘告知AI，AI像一个精准的心理测评师一样，告诉你没有错，告诉你该如何做，但我发现我往往只会用这种方式去缓解消极的情绪，却很难根据AI的要求去改变去实施，没有办法去完成一些完全忽视个人情绪的办法。人们都说世界上没有真正的共情，但人与人之间总归有相似的情感，诚如这本书一样一个真正的完美主义者才能理解完美主义带给自己的巨大的痛苦，而一个真正的不完美主义者才有可能用文字和方法带你冲出自己亲手设下的牢营。谢谢，谢谢这本书的作者，他用亲身经历和精准的文字带我去探索了我人生的边界🌹🌹
当下目标:成为一个不完美的人，不再纠结于过去。现在恍然想到，以前的自己种种不自信，原来都是可以通过书中的方式来改变的---相信自己，并非一无是处！！
我深受完美主义折磨，与本书相见恨晚，分析了完美主义的根源、危害以及各种表现形式，让我深刻认识到自身的问题，最重要的是作者提出很多针对性强、可执行的解决方案，这让我看到了希望，希望我能有所进步，拜托完美主义的折磨，非常推荐阅读的一本书。
原以为我有那么一些完美主义，但看后发现我不是。虽然不是，但是这本书还是给我带来了很大的收货，该书让我更充分的理解了“干”就行了。目标不要太大，一点点更容易坚持，还能收获快乐，是个克服懒癌的好方法。作者的《微习惯》强推。
我就喜欢这种有实际方法的书籍。比那些总说大道理，只提供动力，但是一旦忘记内容动力又很快消失结果还是没什么用的书籍好多了！之前有看过《认知觉醒》这本书，当时看完虽然懂了很多，但依然没有改变自己的习惯。现在看来《认知觉醒》这本书只是摘取了此书的一些皮毛，还是得看原汁原味真正的大师作品才能有用！
二进制策略非常有用，只要开始做了，就视为成功了，再配合WOOP策略，让意愿落地，双管齐下，迸发强大执行力，目前看有效的，过了三个月适应期，我再感受一下远期效应怎么样。
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不完美主义是一直成长才完美，自信、大胆、向前、无畏、敢于尝试、不害怕失败、在失败中能快速爬起成长、不纠结、果断、更多自我。
很好，虽然我不善表达，但是为了能成为不完美主义者我也要用我笨拙的语言发出我的评论：这本书真的很棒！