上班不上火:办公室轻松保健一本通
上班不上火:办公室轻松保健一本通
青岛出版社 | 孙建光
15.7万字
养生

内容简介:每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,本书让你找到适合自己的保健妙招,本书共七章:第一章 抽空就能轻松保健;第二章 办公室健身动作轻松保健;第三章 身体穴位按摩轻松保健;第四章 茶饮调理轻松保健;第五章 花草入茶轻松保健;第六章 职业病日常保健小动作;第七章 远离各种疾病综台征的保健。

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免费版权信息 免费前言 免费第一章 抽空就能轻松保健
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