内容简介:"《脑力赋能》是一本根据我们对超级大脑的理解与研判来进行高效工作的指南。这本书探讨的是高效的6大关键领域:从大脑开始,探索高效的起点;帮助大脑释放能量,为高效提供保障;启发创造力,实现高效升级;运用大脑记忆力,揭示高效的秘诀;提供大脑冥想,找回最佳高效状态;释放大脑潜力,不断挖掘高效。本书将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且易于学习的用脑技巧,保证一看就会、拿来即用,轻松实现脑力赋能!"
在看了前几章,联系了冥想,果然感受到了效果。大脑非常神奇,我们可以从开发自身开始,探索连自己都未知的自己,再去拓展未知的世界。
内容不错,不建议看,大部分人看了会头疼,这是一整套各方知识打造的,涉及比较多,像学会需要的时间有点长,但不能否认内容还不错
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