在看了前几章，联系了冥想，果然感受到了效果。大脑非常神奇，我们可以从开发自身开始，探索连自己都未知的自己，再去拓展未知的世界。
内容不错，不建议看，大部分人看了会头疼，这是一整套各方知识打造的，涉及比较多，像学会需要的时间有点长，但不能否认内容还不错
把更多的时间同朋友、伴侣和孩子在一起；欣赏音乐，读书；做一些让自己兴奋的事情；多去度假。为自己预留时间，然后围绕它做些安排，而不是将顺序颠倒过来。read no.16
方法简单实用，并且作为一本工具书，强调了练习和反馈的重要性。在书中也体现的淋漓尽致，有练习，加小结，最后总结，小步子，逐级递进。按照操作定有收获。
终于又看了一本书。还不错，这本书让我可以坚持下去，有些书我是根本坚持不下去的。看了之后觉得自己可以做到更好一样。谢
写得比较简单，但都是真理，大道至简，重要的不是知道多少，是去做！
这本书写得很好诶，科学用脑很重要！
在看了前几章，联系了冥想，果然感受到了效果。大脑非常神奇，我们可以从开发自身开始，探索连自己都未知的自己，再去拓展未知的世界。
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把更多的时间同朋友、伴侣和孩子在一起；欣赏音乐，读书；做一些让自己兴奋的事情；多去度假。为自己预留时间，然后围绕它做些安排，而不是将顺序颠倒过来。read no.16
方法简单实用，并且作为一本工具书，强调了练习和反馈的重要性。在书中也体现的淋漓尽致，有练习，加小结，最后总结，小步子，逐级递进。按照操作定有收获。
终于又看了一本书。还不错，这本书让我可以坚持下去，有些书我是根本坚持不下去的。看了之后觉得自己可以做到更好一样。谢
写得比较简单，但都是真理，大道至简，重要的不是知道多少，是去做！
这本书写得很好诶，科学用脑很重要！