内容简介：包括《如何成为一个抗压的人》《焦虑又怎样》《如何才能不焦虑》《如何才能没压力》《如何控制负面情绪》《拜拜吧，小情绪》《制怒心理学》《情绪断舍离》《零压人生》《极简思维》《和谐心灵的减法生活》《制怒：如何掌控自己和他人的情绪》《心的重建》《与内心的冲突和解》《同理心》《极简幸福》《重塑心灵》《如何宠爱自己的心》《共情力》《阳光的你，抑郁了吗？》等20本书，帮你过轻松淡定的生活！