内容简介:本书内容来自2008年至2009年徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。 本书既是作者行医20多年的精髓,也是气象学与传统中医学密切关系的呈现:以一年耳十四节气为主要线索,气象(天气、气候、阴阳)为切入点,倡导人与自然和谐相处的生存之道,提供自然、健康、实用的养生方法。
很有现实生活意义和实用价值的一本书,可以一读再读,值得推荐!
通俗易懂,内容全面且实用性强。
学到很多实用的养生方法,非常棒!
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